Técnicas de relajación para reducir la ansiedad
La ansiedad es un estado emocional inconscienteque nos hace sentir inquietos o angustiados ante algunas situaciones que sentimos que no...
Cómo salir del bucle de quejarse por todo
Quejarnos por todo nos hace infelices. Probablemente todos conocemos a alguna persona "quejica" ¿Qué es lo que nos lleva a convertirnos...
¿Qué hacer cuando nos hacen daño las personas más queridas?
Hay un dicho que dice “El que más te quiere, te hará llorar”. A menudo nos olvidamos de ello - o hacemos como que no lo sabemos. Pero la...
Enciende un sol dentro de ti
Te ofrezco un ejercicio, muy simple, pero muy poderoso que te ayudará a mejorar en gran medida tu vida en todos los sentidos. Practicado...
Técnica “Alas de ángel”
El efecto de esta técnica puede ser muy fuerte, hasta el punto de que en tu vida ocurrirán unos cambios significativos. La gente de tu...
