#bienestar 2/3

TRUCO PARA VER EL LADO POSITIVO DE LAS COSAS

Verle el lado positivo a las cosas muchas veces es complicado. Existen situaciones que te desmoralizan y provocan que caigas en una...

Es increíble cuán poderosamente nuestro estado de ánimo puede afectar nuestra vitalidad y provocarnos un cansancio atroz. También es...

Nuestra mente no para. Tenemos miles de pensamientos al día. En ocasiones somos conscientes de ellos, en otras son como un ruido de...

Te ofrezco un ejercicio, muy simple, pero muy poderoso que te ayudará a mejorar en gran medida tu vida en todos los sentidos. Practicado...

¿Qué se siente al abrazar? ¿En algún momento habéis sentido algo negativo al querer abrazar a alguien? El abrazo es un signo de unión, de...

Los pensamientos invaden, es imposible concentrarse, sensación de algo muy desagradable en el interior, pánico - son los síntomas típicos...

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