SEPTIEMBRE: NUEVOS COMIENZOS

Hola a todos! El mes de septiembre nos da un respiro con el calor y nos invita a centrarnos y a volver a recuperar nuestra rutina poco a poco, la vuelta al cole, al trabajo, a las actividades del día a día nos dejan una pequeña nostalgia de sol y descanso... pero aquí estamos de nuevo, para tomar impulso y encarar esta última etapa del año. El mes de Septiembre es un mes 9, según la numerología, es un mes de cierre, cerrar etapas y abrirse a los cambios y a lo nuevo. Es un mes que nos ayuda a limpiar y a darnos claridad en nuestros asuntos, ya que entramos en el cierre de un ciclo y el principio del siguiente. Es tiempo de deshacernos de las cosas que ya no necesitamos, de alejarnos de las personas que no han estado creciendo con nosotros, de dejar atrás...Pero también de encarar nuevos proyectos: empezar un camino de crecimiento personal, algún curso que nos llama la atención, nuevos estudios, viajes... AHORA es el tiempo de renovarse, cambiar, dejar atrás aquello que ya no queremos y abrirnos al cambio y a las sorpresas. Haz una lista de aquello que ya no quieres seguir teniendo en tu vida, agradece por todo lo que has aprendido de ello y déjalo ir con amor... Nuevos comienzos, iniciamos una nueva etapa, renovada y con fuerza después del letargo de los meses de verano. Ponte en marcha!! Si hay algo que quieres empezar en tu vida, un nuevo hábito que sabes que va a ser bueno para ti: no lo dudes y EMPIEZA. Escoge algo que te gustaría hacer y dale un espacio en tu vida: salir a caminar media hora al día, clases de yoga, escuchar música suave, meditar... Elige dos o tres hábitos sencillos, decide cuándo los vas a hacer, qué día de la semana, a qué hora y apúntalo en la agenda o ponte una alarma en el móvil. Sé constante! Si lo haces durante un mes se convertirá en un hábito en tu vida y será tan fácil como lavarte los dientes o conducir, algo que ya haces sin pensar y sin que te suponga un esfuerzo. Lleva la cuenta de las veces que lo has cumplido: has una cruz en el calendario cuando hayas logrado llevar a cabo tu nuevo hábito y felicitate por ello. Puedes celebrarlo dándote un capricho al final de la semana por haberlo conseguido, es importante celebrar los logros! Cuando haya pasado el mes, se habrá vuelto parte de tu rutina y será un nuevo hábito saludable que mejorará tu vida y tu bienestar sin darte cuenta.

Si no lo has conseguido, no pasa nada, REVISA:

¿Era algo demasiado difícil? Empieza por algo más pequeño o por dedicarle menos tiempo.

¿El horario no era el adecuado? Búscale otro hueco en la agenda, hazle sitio: al fin y al cabo lo que es bueno para ti es bueno para todos los demás! Porque los demás también notan que tú estás más feliz :)

¿Te has cansado y lo has dejado? Quizás no era una actividad que te gustase lo bastante, cámbiala por otra. Hacer ejercicio puede ser: dar un paseo, bailar en casa con la radio puesta, apuntarte a clases de salsa... Sé creativo/a y busca algo que te guste de verdad!

Para darte un empujón a cambiar tu día a día, en Mariposas te ofrecemos:

“JORNADAS DE PUERTAS ABIERTAS” del 16 al 21 de septiembre, todas las tardes charlas y actividades gratuitas: conoce lo que las Terapias Naturales pueden hacer por ti, cómo pueden ayudarte a sentirte mejor, a mejorar tu salud y la de tu familia, y también otras áreas de tu vida:

LUNES 16 a las 18:00 h “Acompañamiento pedagógico” Si tienes hijos o trabajas con niños esta charla es para ti. Mejorar la relación con ellos, mejorar la relación de toda la familia, evitar peleas, discusiones, malos comportamientos...

Con Mónica Ciuret, Pedagoga sistémica, Consteladora Familiar y Trabajadora Social. Ser padre puede ser difícil a veces, te ayudamos a llevarlo mejor!

MARTES 17 a las 17:45 h “En qué consiste la Auriculoterapia” maravillosa terapia que proviene de la Acupuntura, técnica milenaria utilizada en la medicina tradicional china, y con múltiples aplicaciones en nuestra sociedad actual: ansiedad, estrés, insomnio, dolores musculares, de espalda...

Con Nunzia Gallo experta terapeuta en Acupuntura y Instructora de Taichí y Chi qunk, nos hará una demostración presencial de Auriculoterapia y a las 18:30 h nos ofrecerá una clase de Taichí para que puedas probarla en vivo.

MIÉRCOLES 18 a las 17:00 h “Beneficios del Masaje Thai Terapéutico” El masaje Thai Terapéutico es una técnica de masaje diferente al que conocemos como masaje convencional. Se realiza en el suelo, sobre una esterilla, y consiste en utilizar estiramientos pasivos, presión con codos, manos y el propio peso corporal del terapeuta. Es muy divertido de ver!

Luciana Choperena, nuestra profesora de Yoga Integral y experta en Masaje Thai Terapéutico, nos ofrecerá una demostración presencial y a las 18:00 h una clase de Yoga Integral que puedes probar.

JUEVES 19 a las 17:00 h “Terapias Energéticas gratuitas” Yo misma, Mónica, estaré ofreciendo esta terapia, que trabaja a nivel energético para desbloquear temas de salud y otros que estén en este momento en tu vida. Se realiza tumbado en camilla y la sesión dura unos 30 minutos. Si quieres recibirla reserva hora porque sólo puedo atender a pocas personas, 625 28 46 77.

VIERNES 20 a las 19:30 h “Encuentra tu Posición en tu Árbol Genealógico”

Interesante charla para aprender más sobre nuestro sistema familiar y cómo podemos encontrar el lugar que nos corresponde. Ordenar nuestro propio sistema es básico para lograr una vida feliz, tal y como nos explicará M. Àngels Olivé, nueva incorporación al equipo de Mariposas, experta terapeuta en varias terapias, en acompañamiento al duelo y consteladora familiar.

SÁBADO 21: 10:30 h “Charla sobre Grafología” Nuestra letra habla de nosotros, pero no sólo de aquello que ya conocemos si no también de nuestro inconsciente, puede servir para ver si estamos enfermos, o incluso ayudarnos a corregir rasgos de nuestro carácter y personalidad. Al cambiar nuestra letra nosotros también cambiamos! Es una técnica rápida y efectiva.

Con Yesica Lorena Dipiero, experta en Grafología, nos hará algunos ejercicios para que podamos saber más sobre nosotros mismos a través de nuestra letra.

11:30 h “El Masaje de Drenaje Linfático” es un tipo de masaje, suave y ligero, que se aplica para favorecer la eliminación de toxinas y evitar la retención de líquido. Si quieres mejorar problema de piernas cansadas, hinchazón, problemas circulatorios, celulitis... esta charla te interesa. Con demostración presencial para que veas cómo se hace!

Con Horacio Montes, masajista experto en Masaje Relajante, Descontracturante, Masaje Reductor y Drenaje Linfático además de Terapeuta de Reiki y Energía de Luz del Árbol de la Vida.

12:00 h ”Beneficios de la Técnica Metamórfica” es una técnica que trabaja los bloqueos de la etapa prenatal, que surgieron durante el embarazo y permite liberarlos a un nivel profundo.

Hanan Riyani nos explicará más sobre esta técnica y como ella consigue realizarla a nivel energético. Hanan es un ejemplo de superación personal y de que podemos conseguir todo aquello que nos propongamos. Actualmente estudia un máster en Psicología, es terapeuta de Reiki y Técnica metamórfica y da charlas motivacionales.

Además, si te apuntas a las terapias esa semana tienes un 10% de descuento en la sesión y sólo por venir entras en el sorteo de una sesión de Masaje Relajante valorada en 35 euros! Te esperamos, reserva tu plaza en el 625 28 46 77.