MAYO: MES DE LA MADRE, MES DE LA MUJER

Hola a tod@s!!

Recibimos el mes de mayo con alegría y queremos celebrarlo contigo!. Este mes está dedicado a las madres, las mamis, las mamás y también a las abuelas, amigas, tías, hermanas... todas esas mujeres que forman parte de nuestro día a día, nos acompañan y nos ofrecen lo mejor de sí mismas, y como no, también a ti, que estás leyendo esto.

Te invitamos a dedicarte este mes para cuidarte y cuidar de tu parte femenina.

En Mariposas hemos organizado diferentes charlas y talleres que tienen en común la feminidad y la mujer para que tengas herramientas con las que cuidarte y mimarte.

Y aquí te dejo alguna información sobre la herida materna y cómo sanarla:

HERIDA MATERNA: La relación con nuestra madre es una de las más importantes de nuestra vida, y de que esa relación esté sanada y sea positiva depende que nuestra vida vaya bien o tengamos ciertas dificultades que afrontar. Según Carmen H. Rosety, Terapeuta floral, Consteladora familiar y Chamana, podemos saber si nuestra herida materna está sanada o no si observamos determinados temas en nuestra vida:

- siento desconexión con mi cuerpo físico, enfermo con facilidad porque no lo escucho ni lo atiendo como necesita

- no acepto mi cuerpo, lo juzgo en exceso, no me siento cómodo/a con él

- tengo dificultades con la comida

- siento que estoy compitiendo con otras mujeres

- siento la necesidad de que me protejan otras personas

- me quedo en una relación tóxica de pareja, aunque veo que no es bueno para mí

- estoy en una relación de pareja que no funciona en temas importantes para mí, pero me quedo con la idea de que lo puedo cambiar

- hay temas esenciales en mi pareja que no consigo resolver y se van repitiendo con el tiempo

- cambio de pareja pero me vuelven a aparecer los mismos temas sin resolver y los voy repitiendo de una pareja a otra

Todas estas situaciones nos reflejan que tenemos en nosotros una herida de dependencia emocional o herida materna, que proviene de no habernos sentido suficientemente amados o protegidos de pequeños. Esto no quiere decir que nuestras madres no lo hayan hecho lo mejor posible, si no que, simplemente, no tenían las herramientas para amarse y aceptarse a ellas misma y, por tanto, a nosotros. Esta dependencia emocional quiere decir que tenemos dificultad en amarnos a nosotros mismos y a los demás. Al no darnos amor a nosotros mismos lo buscamos fuera, en otras personas, esperando que ellos llenen el vacío que sentimos y nos permitan encontrar la felicidad.

Esto se muestra claramente en las relaciones de pareja, donde buscamos que el “otro” nos haga felices, cumpliendo nuestros deseos y expectativas. Esto puede ser cierto al principio, durante un tiempo, mientras estamos en la etapa del enamoramiento, pero al final deja de funcionar porque nuestra herida de falta de amor sigue en nosotros. Es posible que entonces decidamos cambiar de pareja ya que “No es la persona adecuada”, sin embargo, volvemos a repetir la misma situación con otra persona.

La relación con la madre también afecta a nuestra relación con nuestro propio cuerpo, con el alimento y con la abundancia, ya que durante los meses de gestación y los primeros meses de nuestra vida, ella es la que nos proporciona los cuidados y la alimentación para nuestro desarrollo.

Para sanar la herida materna debemos prestar atención a cómo tratamos nuestro cuerpo, si lo escuchamos, si le prestamos el descanso y los cuidados necesarios, si nos alimentamos de forma adecuada... Entraremos en un proceso de “maternarnos”, esto quiere decir cuidarte a ti mismo como si fueras tu madre interna, prestar atención a lo que necesitas en cada momento y dártelo a ti mismo/a: permitirte comer algo que tu cuerpo te pide, hacer ejercicio, descansar... “Me doy cuenta de lo que necesito y me doy el permiso para cuidarme y dármelo.”

También es importante abrirte al amor y la abundancia de la Naturaleza, la gran Madre Tierra que cuida con amor de todos sus hijos, adentráte en la Naturaleza y reconecta con la Gran Madre. Otro ejercicio que puedes hacer es buscar una foto de cuando eras pequeño/a y hablar con ese niño, preguntarle qué quiere, qué necesita y darte el espacio para ofrecérselo, Puede ser algo como comer algo que te gusta, dar un paseo por la playa, dibujar... Habla con tu niño pequeño y empieza a cuidar de él.

Además de estos consejos en Mariposas te recomendamos:

- Sábado 11 de mayo, a las 17:00 h CHARLA GRATUITA SOBRE DISEÑO HUMANO, un método para conocer mejor a los demás y a ti misma, reconocer tus aptitudes y capacidades y mejorar tus relaciones, de la mano de Maercedes Melé, coach especialista en el tema.

- Miércoles 15 de mayo, a las 19:30 h CHARLA GRATUITA SOBRE SEXUALIDAD FEMENINA, descubre más sobre ti misma y sobre este tema tan importante en nuestra vida. Pregunta todas tus dudas a Tània Pastor, fisioterapeuta especializada en la mujer y en la salud sexual femenina, una experta en el tema que te puede ayudar.

- Sábado 18 de mayo, de 19:00 a 21:00 TALLER DE YOGA EXPRESIVO, Precio 20 euros (15 euros para alumnas del centro), regálate unos momentos para conectar contiga misma, expresarte y disfrutar!! Con nuestra querida Luci, profesora de Yoga integral en nuestro centro, y con formación en Expresión corporal y Danza libre.

- Sábado 25 de mayo, de 11:00 a 18:00 TALLER DE ASESORÍA DE IMAGEN, Precio 60 euros (10 euros para reservar plaza). Si traes a una amiga descuento de 10 euros!!, aprende qué colores y formas te favorecen más, qué prendas son básicas para tu vestuario, cómo renovar tu armario, cómo crear tu estilo personal!! Nos acompaña Luz Mora, una experta en el tema, Técnico Superior en Diseño y Moda y Asesora de estilismo, una apasionada de la moda y la imagen.

Esperamos que estos encuentros sean de tu interés y vengas a vernos!!

Gracias y hasta pronto!!